Adamari Lopez Je Nova Naslovnica People En Español In Deli Svoje Nasvete Za Zdravje

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Potem ko je natančno videl smrt zaradi gripe, ki jo je prebolel leta 2018, je Adamari López obljubil, da bo bolje poskrbel zase. Soorganizator Un Nuevo Día (Telemundo) in veleposlanik WW sta se predstavljala za novo naslovnico People en Español in z revijo ekskluzivno spregovorila o svojih zdravstvenih načrtih za leto 2020 in velikem strahu, ki se je zgodil med pandemijo koronavirusa. "Vse je motivacija, vse, s čim sem moral živeti. Bolezni so nekaj, česar nočeš imeti," razmišlja 48-letna portorikanska igralka, preživela raka na dojki. "Poskušam se bolj zavedati, kako telesno in čustveno skrbim zase."

Vendar je nekaj, kar je zunaj njegovega nadzora, ponovno ogrozilo zdravje. Konec februarja je odpotoval v Kalifornijo, da bi sodeloval v viziji Oprah Winfrey 2020, kjer je na forumu v Los Angelesu delil z Winfreyjem in drugimi zvezdniki. Tam je s tisoči udeležencev dogodka spregovorila o svoji prijetni izkušnji latinskega veleposlanika za program WW. Udeleženci tega dogodka, ki ga je sponzorirala svetovna vojna, so bili Jennifer Lopez in igralka Rita Wilson, žena igralca Toma Hanksa, ki bo čez nekaj dni svetu naznanila, da sta z možem ujela koronavirus. López je to novico komentirala v svoji jutranji oddaji in se je morala sama testirati na virus, ker je bila na istem mestu kot Wilson, ki je pozitivno testiral Covid-19.

Po hudi gripi, kakršna je bila v začetku marca njena 5-letna hči Alaia - v strahu, da je bila ena izmed številnih okuženih ljudi po vsem svetu - je López v Miamiju prestala test COVID, s čimer je svoje bližnje postavila na rob in njegovi zvesti privrženci, medtem ko je dneve čakal na rezultate in doma ostal v karanteni. "Vsi so prestrašeni, hočejo, da samo naredijo cepivo proti koronavirusu," pravi. "Potem ko sem pred letom in pol zbolel - in ker sem bil v takšnih kompromisnih razmerah po zdravju - seveda skrbim, seveda mislim, da se mi lahko spet zgodi podobna situacija, in ne želim si tega oz. Nikomur ne želim, zato sem sprejela previdnostne ukrepe. " Na srečo je bil rezultat Lópeza negativen,in to je bila le še ena strašitev v njegovem življenju polna strahov.

Postati del svetovne družine - skupaj z Oprah Winfrey - je del te obljube, ki jo je Lopez dala sebi, da bi bolje skrbela za svoje zdravje. "Vstop v WW skupaj z Oprah in celotno ekipo kot Latina ambasadorka je bil spektakularen," pravi. In rezultati so že očitni! Od srečanja s trenerjem svetovne vojne v januarju in uvedbe novega načina prehranjevanja - ki temelji na štetju dnevnih točk, ki so enake kalorijam - je izgubil približno 10 kilogramov. Njegov režim vključuje več zelenjave in solate. "To je tisto, kar skušam najprej pojesti, preden zaužijem nekaj, kar me lahko naredi debelo," priznava López, ki v svoji novi izdaji podrobno deli načrt prehrane in vadbe.

Amanda Julca za People En Español

Medtem ko imate še vedno približno 20 kilogramov, da dosežete svojo idealno težo 120 kilogramov, ne izgubite osredotočenosti. "Vidim spremembo oblačil, od velikosti, ki sem jo oblekla do zdaj, je velika razlika. Mislim, da to lahko vidite in občutite v mojih meritvah, «pravi o svoji prenovljeni številki. Občutek bolj vitalnega in energijskega je najboljša nagrada. "Moje zdravje je v redu," pravi. "Vsi moji izpiti so bili normalni." Da bi čustveno poskrbel zase, je novembra začel videti psihologa. "Čutila sem, da preveč obvladujem - doma, s punco, z možem, s stvarmi v službi - in čutila sem, da se moram spustiti in tudi sama ne vem, kako. Zato sem se vrnil na terapijo in je bilo zelo priročno, ker mi nudi orodja. Mislim, da mi je pomagalo pomiriti ta čustveni del in najti ravnovesje."

Portoričanka ekskluzivno deli tudi podrobnosti o svoji prihajajoči poroki s španskim koreografom in plesalcem Tonijem Kostom ter govori o svoji želji, da bi spet postala mama. "Zelo smo predani svoji ljubezni in vsak dan delamo za odnos," pravi, ki bo Costa prepustila izbiro, kje bodo preživeli medene tedne, ko jim bo svetovna pandemija Covid-19 omogočila, da spet potujejo. Po karanteni z Njen partner López zaključuje: "Spet smo razumeli, da smo ekipa, da smo skupaj, da želimo nadaljevati hojo v isti smeri, da se lahko dopolnjujemo."

Če si želite ogledati celotni intervju in ekskluzivne fotografije, poiščite novo izdajo People en Español, ki je zdaj v prodaji.