2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Po številu primerov okuženih s koronavirusom po vsem svetu; ta položaj je bil uradno imenovan za pandemijo. Glede na to, katera živila naj kupujemo, če je karantena razglašena? Po mnenju strokovnjakov je nakup konzerviranih izdelkov predlagan, ker je njihov rok trajanja običajno dolg; kot tudi ustekleničena voda. Tu puščamo bolj natančen seznam:
-Živila: moka, riž, testenine, zamrznjen predkuhan ali domač kruh, žitarice za zajtrk, obogatene z železovimi in ovsenimi kosmiči, oboje brez dodanega sladkorja.
-Živali: čičerika, leča, črni fižol in beli fižol, svež ali konzerviran, zamrznjen ali konzerviran grah, sveža kvinoja, zamrznjeni edamames.
-Zelenjava in zelenjava: konzervirana ali zamrznjena, na primer špinača, skuta, stročji fižol, korenje, dresnik, bučk, zelenjavna enolončnica, krompir in cel ali zdrobljen paradižnik; glava čebule in česna; zelenjavni pireji z malo soli.
-Sadje in oreški: konzervirani v naravnem ananasu in breskvi, dehidrirano ali kandirano sadje, džemi, sadne kaše in sokovi brez steriliziranega dodanega sladkorja; naravne ali rahlo opečene oreščke, kot so orehi, mandlji, lešniki ali pistacije.
-Meso in suhomesnati izdelki: serrano šunka ali narezana noga in vakuumsko pakirano, popečeno in polnjeno ledje; goveje meso, piščanec in svinjina, ki jih doma zamrznete narezane ali narezane.
-Ribe in morski sadeži: soljena bakalara in tuna, konzervirane ribe v slanici ali v olivnem olju (sardele, tuna ali trebuh), konzervirani morski sadeži v slanici (školjke, školjke ali kokice); Hitro pokvarljiva živila, kot so osli, lešniki ali lososi, ki zamrznejo doma in jim podaljšajo rok trajanja.
-Mekarna: mleko v prahu, UHT mleko, sterilizirani jogurti in starani siri.
-Maščobe, olja in kis: ekstra deviško oljčno olje, kis.
-Kava, čaj in začimbe: kava, čaji, infuzije, sol, rjavi sladkor, začimbe, zelišča, začimbe, kvas.
-Sladkarije: temna čokolada, čist kakav brez dodanega sladkorja v prahu.
Paula Crespo, predsednica kolegija dietetikov in nutricionistov valenške skupnosti, je podala svoje mnenje o hitro pokvarljivih izdelkih.
Čeprav je priročno kupovati sveže izdelke čim manj, je mogoče kupiti nekatere vrste zelenjave, ki sčasoma zelo dobro trpijo, na primer zelje, cvetača, rdeče zelje, korenje ali čebulo, «je Crespo zagotovil različne medije.
Priporočena:
GOYA Podarja Hrano Za študente S Koronavirusom
Podjetje GOYA je ob krizi, ki jo je povzročila pandemija COVID-19, napovedalo donacijo 18.000 obrokov za študente
Jorge Aravena &Iquest; Zakaj É Zapuščate Mehiko?
Igralec uspešnih milnic, kot sta mandatar Porque el amor in Un camino a la Destino, meni, da se je njegov cikel v Mehiki že končal; razlog, zakaj se je odločil preseliti iz države
Marc Anthony Odloži Svojo Turnejo Zaradi Zdravstvenih Težav &Iquest; Qu É So?
Pevec Marc Anthony je bil prisiljen odložiti svojo koncertno turnejo OPUS
&Iquest; Jos É Ron In Mehiška Igralka Jessica D Í Az Se Družita?
Glavni junak uspešnih milnic, kot sta Ringo in Rub í morda bi se lahko zaljubil v mehiško igralko Jessico D í az
Caroline Flack Mrtva V Svojem Stanovanju &Iquest; Qu É Se Mu Je Zgodilo Predstavitelju?
Sidrišče Caroline Flack z Otoka ljubezni so pri 40 letih našli mrtvo v njenem stanovanju, je poročala njena družina