73-letni Ljubitelj Fitnesa Zmaguje V Omrežjih

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Pri 73 letih sta strast in disciplina do vadbe Joan MacDonald postala senzacija na družbenih omrežjih, kjer deli nasvete in motivacijska sporočila.

Njene zdravstvene težave in odvisnost od zdravil za uravnavanje krvnega tlaka, holesterola in artritisa so poleg prekomerne telesne teže pripeljale to žensko s 5 metri in tri palce, da je pred tremi leti prevzela pobudo za preobrazbo svojega življenja.

Svoj proces transformacije je začela zahvaljujoč svoji hčerki Michelle, ki je skrbela za svoje zdravje in jo po internetu povabila, da se pridruži podporni skupini žensk, ki si tudi prizadevajo spremeniti svoje negativne navade, piše na svoji spletni strani.

»Ko sem začel, si nikoli nisem predstavljal, da bom danes tam, kjer sem. Hotel sem si povrniti zdravje in prenehati jemati zdravila. Vsaka vrata, skozi katera gremo, vodijo do drugih vrat in nato do drugih, «je zapisal na svojem Instagram računu.

Kanadska državljanka Joan ima na Instagramu več kot pol milijona sledilcev in več kot 23.000 naročnikov na svojem kanalu YouTube, platformah, ki jih uporablja za delitev svoje rutine vadbe, nasvetov in zdravih obrokov.

Poleg tega je za spletni portal povedal, da je zaradi intenzivnega fizičnega dela v telovadnici shujšal za več kot 50 kilogramov, občutno povečal samozavest in ni več odvisen od zdravil, zahvaljujoč svoji disciplini in uravnoteženi prehrani.