2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Eva Mendes je zelo ljubosumna na svoje zasebno življenje in do zdaj nas je zapustila, da bi želela videti hčerki, 2-letno Esmeraldo in 11-mesečno Amado, kot rezultat odnosa z igralcem Ryanom Goslingom. Prav tako je ne vidimo zelo pogosto na preprogah, ki spremljajo njenega partnerja. Seveda, ko gre za promocijo njene linije oblačil Eva Mendes za New York & Company ali njeno ličilno linijo Circa, imamo vsi priložnost videti, kako lepa in sijoča ostaja 43-letna igralka.
Prav tako poslovna ženska krasi naslovnico revije Shape in v intervjuju ni spregovorila le o svoji vadbeni rutini, ampak tudi o tem, kako ostane lepa, sijoča in srečna.
"Vadba mi omogoča, da si vzamem čas zase," je dejal v intervjuju za to publikacijo. "Vedeti, da imam eno uro časa za svojo dobro počutje, je zdaj zame prednostna naloga."
Igralka rada teče in dviguje uteži, da ji ne bo dolgčas pri vadbi.
»Rad delam intervale med tekom in vajami odpora. Vidim več rezultatov, kot to, da sem bil 30 ali 45 minut na tekalni stezi, "je pojasnil. "Med temi razmiki dvigam uteži. Zdaj uporabljam lahke uteži, ker imam hernijo diska v spodnjem delu hrbta. Je precej huda, zato moram to upoštevati tudi vaje. Zelo rad čučim, a vmes mi je bilo rečeno, da delam.
Poleg tega, da trenira trikrat na teden in do petkrat, ko ima projekt ali prihaja poletje, Mendes poskuša jesti zdravo.
"Nekako težje sem se vrniti v formo, ko sem imel drugo hčer. Čeprav ni bilo tako težko, kot sem si mislil, saj vedno tečem od ene do druge strani, "je dejal. "Doma nimam več neželene hrane, ker jim želim biti dober zgled."
Čeprav se za svojo figuro izogiba uživanju slabe hrane, kot dobra Latina Mendes zelo rada jeste riž in fižol.
»Običajno začnem svoj dan z uživanjem jajc. Z njimi lahko naredite toliko stvari, vendar poskušam stvari ohraniti preprosto. Naredim umešana jajca in jih pojem s koščkom kruha Ezekiela, «je dejal. »Odrasla sem, ko sem jedla riž in fižol, zato moram v vsakem obroku imeti kakšno zrno. Pri kosilu običajno jem losos z rižem ali kvinojo in skušam vključiti solato. Kot tisto isto pri večerji. Nikoli se ne naveličam jesti istega jedilnika. Hrano vidim kot bencin za svoje telo."
Nega kože je tudi drugi pomemben del Mendesovega življenja, ki uživa v enem najlepših obrazov v Hollywoodu.
»Zdrava koža zame prihaja od znotraj. Začnem rumeneti, če ne jem dobro. Jemljem dodatke ribjega olja in obožujem kokosovo olje. Nanesem ga na obraz, "je dejal. »Pijem tudi veliko vode. Moja koža je videti veliko bolje, ko sem hidrirana."
S tako lepo kožo bi mnogi pomislili, da se umetnica vsakodnevno ne zateče k ličenju, ampak to še zdaleč ni resničnost.
"Vsak dan nosim ličila. Eyeininer, podloga za ustnice, balzam in korektor, «je povedala igralka. "Za to potrebujem približno pet minut. Ko pa se pripravljam na dogodek ali večerjo, si rad vzamem čas. Postopek priprave je lahko zelo romantičen."
Priporočena:
Eva Mendes Hčera Kostum Za Noč čarovnic
Eva Mendes je v oddaji Kelly Clarkson razkrila, da hčerki Esmeralda in Amada vsako leto nosita isti kostum za noč čarovnic
Eva Mendes Se Posvetuje Z Oboževalci O Modi
Igralka se je na družbena omrežja obrnila, da bi med sledilci preverila, kaj je težava s to rumeno obleko. In vi, ali bi kupili to oblačilo?
Eva Mendes Pripoveduje Podrobnosti O Hčerkah
Igralka je razkrila podrobnosti o pomenu španščine pri vzgoji hčera z Ryanom Goslingom
Eva Mendes Se Končno Pusti Videti
Eva Mendes se končno odpravi na javni dogodek, da bi promovirala svojo novo linijo oblačil za blagovno znamko New York in Co., in izgleda čudovito
Eva Mendes Deli Svojo Lepotno Skrivnost, Potem Ko Je Bila Mama
Igralka Eva Mendes razkriva svoj najljubši izdelek svoje blagovne znamke Circa in deli svojo lepotno skrivnost, potem ko je postala mama
