Dieta Jennifer López: Vse "zdravo" In "organsko"

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Ko gre za nego figure, je Jennifer López enako disciplinirana in uspešna kot v svojih predstavitvah.

46-letna superzvezdnica je kljub starosti in mamici dveh otrok čvrsto, oblikovano telo.

Kdo podrobno pozna prehrano in vadbo tolmača "Jenny iz bloka", je njena trenerka Tracy Anderson, ki je ljudem pojasnila, da je vse, kar López poje, "zdravo in organsko."

"Prisilim jo, da je zelo zdrava, saj potrebuje dobro gorivo za vse, kar počne," je dejala trenerka, ki ima med strankami Madonno, Kim Kardashian in Gwyneth Paltrow.

Njihova prehrana temelji na ekoloških izdelkih, kakovostnih beljakovinah in živilih z visokim odstotkom hranilnih snovi. Skupno porabi približno 1.700 kalorij na dan, navaja revija.

López, mama dvojčkov Max in Emme, ve, da je skrb za to, kar poje, skupaj z njenim vadbenim ritualom bistvenega pomena za ohranjanje odličnega telesa, ki ga ima.

Toda to ne pomeni, da se občasno noče razvajati.

"Je zelo uravnotežena oseba, zato ji ne bo manjkalo uživanja ob zahvalnem dnevu ali počitnicah z otroki," je dejala Anderson. "To je eden od razlogov, da je vadba tako pomembna in dosledna - da ne bi šli na ekstremne diete."