2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Camila Cabello se je na Instagramu odprla o tem, kako je meditacija spremenila njeno življenje. 22-letna kubanska pevka je delila objavo, v kateri je z več kot 38 milijoni sledilcev govorila o tem, da si je treba vzeti čas za dihanje, ko življenje postane preveč. "Resnično sem hotel poslati ljubezen vsem tukaj. Ne grem v družabne medije, da bi to povzročilo, da zame ni dobro, in ne vem, kako ne bi vplival na to, kar ljudje tukaj govorijo, zato tega preprosto ne berem, a popolnoma se zavedam, da lahko s to platformo pomagajo ljudem tudi na majhne načine, «je zapisala. "Torej za vse, ki se tu borite - zaradi česar vsi včasih povzročimo, da smo ljudje! - Zelo priporočam, da si vzamete pet minut svojega dneva, da samo zadihate. To počnem v zadnjem času in tako mi je zelo pomagalo."
Pevka "Señorita" je razkrila, da ji je vadba z dihanjem pomagala. "Prej nisem razumela meditacije ali koncepta, da samo opazim tvoj dih, vendar to počnem že zadnjih nekaj mesecev in čutim, da se kakovost mojega življenja izboljšuje," priznava. "Včasih sem živel toliko v svoji glavi, nenehno ujet v svoje premišljevanje in biti v svoji glavi, v nasprotju s sedanjim trenutkom, v zadnjem času pa mi gre samo zadah in se osredotočim na to, da me vrne v telo in nazaj v prisoten in mi tako zelo pomaga."
Cabello je svoje oboževalce natančno naučila, kako doseči to stanje sproščenosti in razsvetljenja. "Danes vzemite pet minut svojega dneva, da samo 5 sekund vdihnete skozi nos, in izdihnite 5 sekund skozi usta - in se zelo osredotočite na svoj dih in na to, kako se počuti, ko vstopate v nohte in iz njega," je zapisala. "Naredite to trikrat na dan in kadar koli se počutite preobremenjeni. Vem, da nas veliko tukaj raste in se učimo, kako biti človek lol, in to je lahko včasih intenzivno in težko. Mislim, da se nekatera orodja resnično spreminjajo v življenju in vam pomagajo, da veste, kako to narediti bolje, zato sem samo mislil, da bom delil nekaj, kar mi je resnično pomagalo in upam, da vam pomagajo!"
Priporočena:
Aymee Nuviola Govori O Novi Glasbi In Moči Vere
Pevka Aymee Nuviola govori o novi glasbi in svoji krščanski veri
Zvezde, Kako Biti Ljubitelj Latine, Razpravljajte O Njihovi Moči Latinoam Je Latino Ljubimec Razpravlja O Latino Moči
Eugenio Derbez in Salma Hayek o tem, kako biti ljubitelj Latine in sporočilo njunim kolegom Mehičanom v tej državi: združiti se in podpreti
Camila Cabello Govori O Svojem Ljubezenskem življenju
Camila Cabello želi, da ljudje vedo, da njenega ljubezenskega življenja ni nihče drug, ampak samo njeno
Prikolica 'Wonder Woman' Govori O Moči Deklet
Prvi napovednik za Wonder Woman je bil prejšnji konec tedna izdan pri San Diego Comic Con. Wonder Woman, ki jo igra Gal Gadot , je prvič nastopil kot super junak v filmu Batman v Superman: Dawn of Justice, ki je izšel v začetku tega leta.
Jeannette Torres Govori O Moči Dayanare Torres
Jeannette Torres govori o zdravju svoje sestre Dayanare Torres