2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Ta članek je bil prvotno objavljen na HelloGiggles.com
Zakaj telovaditi, ko si lahko namesto tega le malo napiješ?
V resnosti je vadba pomembna za vaše fizično zdravje - vendar je tako tudi spanje. Zato je ena telovadnica s sedežem v Veliki Britaniji izumila razred, v katerem se namesto da bi zlomil znoj, ujameš na svoje ZZZ.
Uro dolg urnik, ki se imenuje "Nap-ercise", se začne s 15-minutnim raztezanjem (ki naj bi sprostilo in sprostilo telo, ga pripravi za dober počitek), nato pa sledi 45-minutna uspavalnica.
"Nekdanje narave sodobnega življenja pomeni, da se nam zdi, da se le malo nas naspi, in če ste starš, lahko počivanje v noči postane še bolj razkošje," je na svoji spletni strani zapisala telovadnica. "Tako smo ustvarili nov skupinski razred - skupinske tečaje dremka za izčrpane mame in očete, da bi izboljšali njihovo duševno in fizično počutje."
Zdi se mi nenavadno, da se v telovadnico odpravite samo na spanje, toda odhod v za to namenjen prostor za počitek na kosilu, brez kakršnih koli motenj, je dober način, da ujamete nekaj spanja brez stresa in brez krivde.
Kje se lahko prijavimo ???
Priporočena:
Cecilia Galliano Seksi Fotografija V Telovadnici
Cecilia Galliano preseneti svoje oboževalce z drzno podobo brez spodnjega perila in vadbe. Igralka se bori, da pokaže žensko moč
Hispanci, Ubiti V Telovadnici V Svoji Zgradbi
25-letni brezdomci Cody Weir je osumljen, da je v telovadnici svoje stavbe zabodel 23-letno mater Carino Rodríguez
Melania Trump Določa Trend, Ki Ga Obleče Španec
Prva dama ZDA je to poletje že drugič izbrala obleko Delpozo
Kako Iti V Spanec, Ko Si Stresen Do Maksimuma
Tukaj natančno je treba storiti, kadar imate nespečnost, ki jo povzroča tesnoba
5 Nasvetov Za Boljši Spanec
Dober spanec ne bi smel biti sanje. S temi hitrimi nasveti naj bo resničnost