V Tej Telovadnici Je Razgiban Spanec

V Tej Telovadnici Je Razgiban Spanec
V Tej Telovadnici Je Razgiban Spanec

Video: V Tej Telovadnici Je Razgiban Spanec

Video: V Tej Telovadnici Je Razgiban Spanec
Video: Գավառի Հացառատ գյուղում կա մեկ վարսավիրանոց՝ վարսավիրն էլ առավոտից երեկո հարբած 2024, Marec
Anonim
Naps
Naps

Ta članek je bil prvotno objavljen na HelloGiggles.com

Zakaj telovaditi, ko si lahko namesto tega le malo napiješ?

V resnosti je vadba pomembna za vaše fizično zdravje - vendar je tako tudi spanje. Zato je ena telovadnica s sedežem v Veliki Britaniji izumila razred, v katerem se namesto da bi zlomil znoj, ujameš na svoje ZZZ.

Uro dolg urnik, ki se imenuje "Nap-ercise", se začne s 15-minutnim raztezanjem (ki naj bi sprostilo in sprostilo telo, ga pripravi za dober počitek), nato pa sledi 45-minutna uspavalnica.

"Nekdanje narave sodobnega življenja pomeni, da se nam zdi, da se le malo nas naspi, in če ste starš, lahko počivanje v noči postane še bolj razkošje," je na svoji spletni strani zapisala telovadnica. "Tako smo ustvarili nov skupinski razred - skupinske tečaje dremka za izčrpane mame in očete, da bi izboljšali njihovo duševno in fizično počutje."

Zdi se mi nenavadno, da se v telovadnico odpravite samo na spanje, toda odhod v za to namenjen prostor za počitek na kosilu, brez kakršnih koli motenj, je dober način, da ujamete nekaj spanja brez stresa in brez krivde.

Kje se lahko prijavimo ???

Priporočena: