2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Mehiška televizijska voditeljica Michelle Galván je z možem Fernandom Guajardo delila enostaven recept, ki ga lahko pripravimo doma: okusno sokto iz kaktusa.
Par je sodeloval v živo iz intimnosti svoje kuhinje prek Facebookovega računa People en Español, v katerem sta poudarila, da je ta družinska solata običajno dopolnilo glavnim jedem piščanca, rib ali govedine.
Kot poroča mehiška revija Muy Interesante, koristi te rastline vključujejo izboljšanje procesa prebave in uravnavanje ravni krvnega sladkorja. Poleg tega je odličen naravni antioksidant.
Čas: 15 minut | obroki: 3
Sestavine:
3 kozarce kuhanega nopala ali 7 stebel svežih listov
1/4 čebule narežemo na majhne kocke
česen po okusu
1 paradižnik v majhnih kockah
1/2 zelene jalapeño paprike
2 majhni žlici jabolčnega kisa
2 žlici olivnega olja
1 limona stisnjena
Špinača in koriander po okusu
Sol in poper
1/4 svežega sira ali panele
1/2 avokada
Za pripravo svež nopal narežemo na trakove in ga skuhamo v vodi s čebulo, česnom in soljo. Vodo in naravno kapljico kaktusa je treba odcediti v cedilu.
Nato primešamo čebulo, paradižnik, kanček čilija, koriandra, česna in špinače, ki so vsi zelo na drobno narezani. Dodamo dve žlici jabolčnega kisa, limonin sok, morsko sol, dve žlici olivnega olja in poper po okusu.
Na koncu solato začinimo in vse sestavine zmešamo. Na koncu zmesi dodamo koščke avokada in nariban nariban sir z vejico koriandra.
Priporočena:
Fant, 7, Se Je S Kolesom Odpravil Po Zasedeni Avtocesti, Da Bi Poiskal Pomoč, Potem Ko Je Njegov Oče šel V Diabetični šok
Ko je sedemletni deček našel očeta v stanju diabetičnega šoka, je skočil na kolo in dirkal po prometni avtocesti, da bi poiskal pomoč - in v sreči ga je opazil njegov nekdanji šolski učitelj, ki priskočil na pomoč. Ko se je Cameron Simončič prejšnjo sredo vrnil domov iz šole, sem očeta našel v nezavesti na kuhinjskih tleh, sem pojasnil za WSPA.
Tragični šok Konča štiri življenja
Več družin je žalovalo po nesreči, ki je končala življenje štirih latinoameričanov
Ženska Preživi šok V Arizoni 6 Dni
53-letna ženska je preživela med puščavo v Arizoni in pila vodo ter jedla travo po nesreči
Šok, Ki Ga Je Poslal Instagram, Razkriva Možen Vzrok
Odvetnica Obdulia Sánchez, mlada ženska, ki je po omrežjih prenesla nesrečo, v kateri je življenje izgubila sestra, je razkrila možen vzrok nesreče
Preživeli šok, Ki Se Prenaša Po Omrežjih, Govori
14-letna Manuela Seja je spregovorila o nesreči, v kateri je življenje izgubila še druga mladoletnica, in to je v omrežjih predvajala njena sestra
