Kako Pozdraviti Prehlad

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Vsakič, ko pride praznična sezona, se je treba pripraviti na nakup daril, iti na zabave in najti način, kako se ne prehladiti.

Portal Health pojasnjuje, da ima lahko povprečna odrasla oseba tri prehlade na leto, pravi dr. Jane Sadler. Torej, namesto da bi vas vprašal, me bo ta mraz udaril v posteljo? Bolje, spremenite strategijo. Morate razmišljati, kaj bom storil, da zaustavim ta prehlad?

Prvo priporočilo, ki se pojavi v zdravju, je pitje veliko tekočine; naj bo to sok ali voda. Dr. William Shaffner pravi, da je hidratiziran zmanjšal simptome vneto grlo. Medtem zdravnik Philip Hagen razloži, da grgrava sol odstranjuje odvečno vodo iz tkiv grla. Prav tako lahko uporabite slano vodo. Da, slano vodo celo priporočajo pediatri, da se otrokom pomagajo boriti proti prehladu, saj čisti nosnice.

Eno dejstvo, ki ga v članku o zdravju poudarja, je, da si ne pustite preveč časa, ko začutite prve simptome. Poiščite v lekarni zdravila, ki vam lahko pomagajo pri boju proti nelagodju, bolečini in nosni alergiji. Vedno je priporočljivo, da se s farmacevtom ali primarnim zdravnikom posvetujete, katera zdravila so ustrezna glede na vaše simptome. Če ste eden tistih, ki radi jemljete naravna zdravila, med iz lonca, to pomaga, je za portal povedala dr. Harley Rotbar. Poglejte tudi piščančjo juho babice. Tega nikoli ni preveč in je tekoče.