Kako Skrbeti Za Kožo Rok Med Koronavirusno Krizo

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Iz CDC (vladnega centra za nadzor in preprečevanje bolezni) so na tri načine pojasnili, kako preprečiti širjenje koronavirusa in imajo vsi svoje roke kot protagonisti: pogosto si umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund, še posebej, če ste bili na javnem mestu, če ste kašljali ali kihali; Če nimate mila in vode, uporabite razkužilo, ki vsebuje vsaj 60 odstotkov alkohola; Izogibajte se dotiku oči, nosu in rok z neopranimi rokami.

Čeprav so ti koraki najpomembnejši, je tudi res, da lahko veliko izsušijo kožo rok in poškodujejo naravno zaščitno pregrado naše kože. Preberite te nasvete in zdravila za dom, ki jih je delil naš strokovni sodelavec pri negi kože, dr. Campos.

Kako umivanje rok tako močno vpliva na vašo kožo?

V času koronavirusa je čiščenje rok ena prvih obrambnih točk, ki preprečujejo to in druge bolezni. Kljub temu pa je pogosto pogosto umivanje rok z milom in vodo ali z antibakterijskimi geli na osnovi alkohola eden glavnih vzrokov suhosti in celo dražilnega kontaktnega dermatitisa. Pomembno je tudi preprečevanje suhe kože in zmanjšanje tveganja za draženje kože in kontaktni dermatitis, saj s tem preprečimo oviro kože, ki je izrednega pomena.

Katera je najprimernejša temperatura za učinkovito umivanje rok in brez večje škode na koži?

Prava temperatura za pranje rok je sobna temperatura ali rahlo topla za hladno podnebje. Uporaba tople vode prispeva k odstranjevanju zaščitnega sloja kožne maščobe, kar prispeva k suhosti in draženju. Če dodamo uporabo mila z detergenti, ki imajo pogosto izdelke, ki izločajo maščobo, je umivanje rok z vročo vodo resna napaka, ki jo naredimo veliko.

Kakšno vrsto mila priporočate in katere ne bi smeli uporabljati?

Ko gre za izbiro pravega mila za umivanje rok, je pomembno najti ravnotežje med čistilnimi sestavinami in vlažilci. To nam omogoča čiščenje rok brez pretiranega sušenja. Z uporabo mila za roke z vlažilno sestavino, kot so kokosovo olje, karitejevo maslo in aloe (Aloe vera), ki sta bogata z antioksidanti, vitaminom E in maščobnimi kislinami, medtem ko z ubijanjem mikrobov dajemo svoji koži odmerek pomlajevalne hidracije.

Getty slike

Kateri je najboljši izdelek, ki ga uporabimo po umivanju rok? In po uporabi razkužila priporočamo tudi uporabo izdelka?

Pomembno je, da po vsakem pranju ali uporabi antibakterijskih gelov uporabljate vlažilce, posebej razvite za kožo rok, ki je zelo tanka in krhka. Poleg tega je pomembno opozoriti, da bi morala idealna krema za roke vsebovati okluzivna sredstva (na koži lovijo vlago), vlažilce (hidrirajo kožo) in pomirjevala (mehčajo kožo). Nekaj primerov teh sestavin je: hialuronska kislina, glicerin, vazelin, med, ekstrakt zelenega čaja. Osebno rad priporočam uporabo dobre kreme za roke z bombažnimi rokavicami in jih pustite čez noč. To je nekakšna maska tako kot tiste, ki jih uporabljamo za obraz. Pomaga ohranjati hidrirane in mehke roke ter popraviti vsakodnevno škodo, ki jo povzroči uporaba abrazivnih mil ali alkoholnih gelov.

Dobra domača maska, ki nam jo naredi ponoči ali v prostem času?

Odlična maska, ki deluje enako dobro za roke kot za obraz, je, da združite 1/2 skodelice vroče vode, ki ne vre, in 1/3 skodelice ovsene kaše (prašim jo v procesorju, tako da naredi bolj homogeno pasto). Ko se voda in ovsena kaša usedeta dve do tri minute, zmešajte 2 žlici navadnega jogurta, 2 žlici medu in 1 jajčni beljak. Na obraz in zadnjo stran rok nanesite tanko plast maske in pustite, da sedi 10 do 15 minut. Rezultati so zelo dobri in koži dajejo naraven sijaj in vitalnost, ki je odraz negovane in hidrirane kože.