Najboljše Pijače, Da Se Izognete Pridobivanju Teže

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

NAROČITE SE NA NAŠE NOVICE

Med božičnimi prazniki je več kot dovoljeno kozarec enega ali drugega. Seveda vse v zmernih količinah. Pomembno je vedeti, katere so najboljše možnosti, da ne zaužijemo toliko kalorij. Ker si predstavljajte, da je nekaj pijač, ki lahko vsebujejo enako količino sladkorja kot kos čokoladne torte. Zato je tisto, kar je z nami delila zvezdniška trenerka in nutricionistka Adriana Martin, zelo pomembno. Zahvaljujoč njegovim nasvetom glede idealnih pijač, ki bi jih morali piti, da ne bi pridobili na teži, lahko novo leto začnemo z zelo dobro kožo.

Tiste, ki jih lahko vzamete:

Temno pivo: Za ljubitelje piva ima temno pivo višjo raven alkohola in ga uživajo v nekoliko bolj naravnem stanju.

Šampanjec: Je ena izmed glavnih udeležencev zabave in njen vnos kalorij ni tako visok.

Rdeče vino: Suha vina ali "namizna vina" imajo malo kalorij, razen kozarca vina na dan je zelo zdrava praksa.

Pijače na skali: naj bo to vodka ali viski, pitje ob skali ali z vodo je zelo dobra možnost.

Tiste, ki ne toliko:

Kombinirane pijače: Koktajli, kot so margarite ali sokovi, niso dobra ideja.

Sladka vina: količina sladkorja je izjemno velika, zato na teh zabavah ni najboljša možnost piti.

Koktajli s sladkorjem: Čeprav je božanski, nič mojitos. Vsak od teh koktajlov z dodanim sladkorjem pričakuje dodaten kilogram.

Pijače z dvema različnima alkoholoma: Dvojna porcija alkohola pomeni dvojno uživanje kalorij.