2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Potem ko je pred približno tremi meseci rodila sina Mattea, je Alejandra Espinoza že v svoji običajni velikosti. Voditeljica glasbenega natečaja La Banda, ki se premierno predstavi to jesen na Univisiónu, nam pove, kako ji je uspelo videti tako osupljivo kmalu po tem, ko je na svet prinesla prvorojenko.
»Ko sem bila noseča, sem jedla zelo dobro. Pojem vse. Obožujem zelenjavo, sadje, meso. V nosečnosti sem jedla veliko sadja. Jabolka so me požrla. Jedel sem več sadja kot običajno, «prizna. "Ponoči sem se zbudil in pojedel banano ob zori."
Espinoza priporoča nosečnicam, da se prehranjujejo zdravo, pa tudi, da imajo svojo hrepenenje. Vse, kar jeste, je tisto, s čim hranite svojega otroka. Včasih si privoščite čokolade ali kakšno sladico. Seveda jih morate pojesti. To je edini trenutek v ženskem življenju, ki si ga lahko privoščite in vse okusi dvakrat toliko. Okusi so največji, zato morate tudi vi uživati, «je prepričan.
FOTO: 18 simpatičnih slik za praznovanje rojstnega dne Alejandra Espinoze
Njena preudarna prehrana ji je v teh devetih mesecih pomagala pridobiti le približno 22 kilogramov in danes je na običajni teži. »Ko sem zanosila, sem tehtala 128 kilogramov, danes pa natančno 128 kilogramov. Nisem pridobila veliko teže, «priznava 28-letna Mehičanka, ki ji prav tako zasluži dobro genetiko.
"To je prvič, da lahko tako uživam in če bi pridobila na teži, ne bi imela težav," dodaja o nosečnosti. "Imela sem La Bando. Vedela sem, da se je rodil Matteo in da je dva meseca kasneje posnel program, vendar tudi ni bil zelo pod stresom."
VIDEO: Nesreča Alejandra Espinoze pozirala za "50 najlepših" (VIDEO)
Predstavitelj zagotavlja, da morate tudi hidrirati in ostati aktivni. "Piti moraš veliko vode. Telo vas prosi, zdravnik pa mi je vedno rekel: "Vzemite dvakrat, kar telo od vas zahteva". Vsem nosečnicam priporočamo, da v devetih mesecih hodijo vsaj 30 minut na dan, dokler vaša nosečnost ni velika."
FOTO: Alejandra Espinoza na materinski dan predstavi prvo fotografijo svojega malega sina Mattea (FOTO)
Še en nasvet je, da ohranite svojo samozavest tako, da vzbudite žensko spogledovanje. "Ves čas sem imel rad negovane. Rad sem se počutil lepo. Kupil mi je oblačila, ker sem rad lepo izgledal, «pravi. In nikoli ni izgubila svoje strani fashionista. "Vedno sem se rada oblačila, kot sem oblekla danes, vendar sem ga prilagodila nosečnosti. Nosečnost ni stvar mode, ampak tudi vprašanje udobja, «pravi.
"Mnogi so mi rekli: 'Alejandra, želim te videti z materinskimi oblekami.' Porodniške obleke niso bile moja stvar. Moja stvar so bile kavbojke z ohlapnimi bluzami, usnjena jakna in čevlji. Moj trebuh se je pokazal, ampak to je bil moj slog. Mislim, da nosečnost prilagaja vašemu slogu in ne, da zaradi nosečnosti izgledate drugače ali da se počutite drugače."
Priporočena:
Lepotne Skrivnosti Alejandra Espinoze
Mlada voditeljica nam je povedala o svoji osebni evoluciji v zvezi z ličenjem in številnih drugih lepotnih stvareh, ki jih prej ni priznala
Skrivnosti Lepote In Sloga Alejandra Espinoze
Od njenega najljubšega označevalca do tega, kako se obrvi neguje in neguje, nam voditeljica pove vse
Diane Guerrero In Njene Skrivnosti, Da Izgledajo Seksi
Jane the Virgin and Orange je igralka New Black, ki nam daje svoje lepotne in slogovne smernice
Gaby Espino Odpre Kozmetični Salon In Deli Svoje Skrivnosti, Da Izgledajo Sijoče (VIDEO)
Gaby Espino je svoj podjetniški prvenec proslavila s prijatelji, tako da je odprla svoj prvi kozmetični salon v Miamiju. In ob tej priložnosti glavna junakinja Santa Diabla (Telemundo) deli svojo skrivnost, da vsak dan izgleda to sijoče. »Poskušam skrbeti za svojo prehrano, piti veliko vode.
Sin Alejandra Espinoze Je Ganljiv Zaradi Njegove Reakcije Na To, Da Je Videl Mamo Na Televiziji
Zadnji podvig malega fashionista se je zgodil ta teden, ko ni mogel zadržati svojih čustev, ko je med udeležbo na El gordo y la flaca (Univision) videl mamo na televiziji
