2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Ta članek se je prvotno pojavil na Health.com.
Kardašijanci so od trenerjev pasu do čaja z ravnim trebuhom uporabili več vprašljivih metod, da se shujšajo. Na seznam je še ena: Kim Kardashian West, ki se ukvarja v plastični obleki, podobni vrečki za smeti, s katero preobleči preostanek teže svojega otroka.
Resničnostna zvezda se je med treningom s trenerko Donamatrixom v torek zjutraj nosila čudno. "Oblečena sem v trenirko, ker moram izgubiti dodatnih 7 kilogramov," je povedala svojim privržencem Snapchat.
Kardashian West je pred 16 meseci rodila sina Saint-a in oktobra povedala, da je shujšala za skoraj 70 kilogramov. Zdaj na Snapchatu pravi, da jo bo izguba 7 kilogramov pripeljala do cilja, ki je znašal 115 kilogramov.
Kardashian West ni edini član njene družine, ki je bil opažen v tako imenovani "savni obleki." Khloe Kardashian je nosila tudi eno. "Všeč mi je, da v kardio nosim savno, vendar porabiš več kalorij in hitreje razbiješ znoj, tudi če dviguješ uteži," je povedala na svoji aplikaciji.
Da bi videli, ali so v tem triku za hujšanje odobreni Kardashian, smo se posvetili Tomu Hollandu, fiziologu in avtorju Beat the Gym. Odgovor: trd ne.
"To je tako stara šola in tako grozno," Holland piše za Health. Ta metoda ne daje dolgoročnih rezultatov hujšanja, pravi, in bo le pomagala Kardashian Westu, da spusti težo vode.
Trik savne je bil pogosto uporabljen v petdesetih letih prejšnjega stoletja, pravi Holland, ko so se za svoj šport morali boriti boksarji in rokoborci in zagotoviti, da so naredili določen utežni razred. Po tehtanju in ponovnem hidriranju bi ti športniki v nekaj urah takoj dobili izgubljeno težo.
"Če vas zanima le številka na lestvici, potem zagotovo ta metoda to začasno spremeni," pravi Holland. "Toda oblečete si tudi obleko, ki ne diha, zato je potencialno nevarna, najslabši možni scenarij pa je smrt." Nošenje savne obleke posnema učinke vročinskega udara, ker izčrpava hidratacijo in raven elektrolitov ter dvigne temperaturo vašega jedra in srčni utrip na strašljivo nove ravni. Možen je tudi izpad organov, če obleko uporabljate predolgo.
POVEZAN VIDEO: Kim Kardashian West ima plastično obleko za izgubo dodatnih 7 lbs
Holland pravi, da bi morale ženske, ki želijo shujšati, usmerjati jasne oblačila za znoj in druge hitre popravke. Namesto tega je visokointenzivni intervalni trening (HIIT) najučinkovitejši način hitrega spuščanja kilogramov. "S HIIT-om boste kurili trebušno maščobo, kar je zadnjih nekaj kilogramov cilja na izgubo teže za mnoge ljudi," pravi. "Poleg tega lahko potencialno nadaljujete s kurjenjem kalorij po treningu s HIIT."
Pomembno si je zapomniti, da je številka na lestvici poljubna meritev. Izguba 7 kilogramov je morda pomembna za Kardashian West, vendar je v trenutnih težah videti prav tako čudovito v svojih oblekah ob telesu. Holland najbolje pravi: »Sestava telesa je pomembnejša od številke na lestvici. Vaše telo bo našlo takšno, kot bi moralo izgledati. Morda boste morali tehtati nekoliko več, vendar boste močni in zdravi."
Ta članek se je prvotno pojavil na portalu People.com
Priporočena:
36-letna ženska Iz Teksasa Je Na življenjski Podpori, Ko Se Odpravi V Mehiko Na Plastično Kirurgijo
36-letna teksaška ženska se bori za svoje življenje, potem ko je po navedbah prejšnjega meseca utrpela hudo poškodbo možganov zaradi anestezije, ki je bila nameščena na napačnem mestu v hrbtenici, pred postopkom nadomeščanja rinoplastike in dojk na kliniki v Mehiki.
William Valdés Razloži Svoje Opazno Hujšanje
Voditeljica Despierta América je v zadnjih mesecih doživela veliko fizično preobrazbo. Poglejte, kako vitek je zdaj videti
Khloe Kardashian Ljubi To čistilo Za Obraz 10 USD
Socialita je svojo lepotno rutino delila na svojem blogu
Kim Kardashian Deli Simpatični Video O Sinu Saint-ju In Hčeri Chicaga: "On Ljubi Svojo Sissy"
Kim Kardashian West ima na rokah zelo simpatičen dinamičen duet. Triintridesetletna mati je na svojem spletnem dnevniku Instagram Story delila čudovite videoposnetke svojega 2-letnega sina Saint-a, ki je v 5 mesecih poljubil njegovo malo sestro iz Chicaga.
Kris Jenner Obleko Kombinira Z Obleko Svoje Vnukinje Penelope (FOTOGRAFIJE)
Kris Jenner in vnukinja Penelope Disick sta pred poletjem dobila obleko s sadnim tiskom. Mati Kardashian je skupaj z vnukinjo pozirala v vnukinji z dolgimi rokavi z ogromnimi limonami, medtem ko je mala fashionista nosila čudovito belo obleko s kravatami na jermenu in enakim tiskom kot babica.
