Nova Raziskava Kaže, Da Je Kiberstatizacija Vašega Bivšega Slaba Za Vas

Nova Raziskava Kaže, Da Je Kiberstatizacija Vašega Bivšega Slaba Za Vas
Nova Raziskava Kaže, Da Je Kiberstatizacija Vašega Bivšega Slaba Za Vas

Video: Nova Raziskava Kaže, Da Je Kiberstatizacija Vašega Bivšega Slaba Za Vas

Video: Nova Raziskava Kaže, Da Je Kiberstatizacija Vašega Bivšega Slaba Za Vas
Video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger 2024, Maj
Anonim
Cyberstalking
Cyberstalking

Bodimo resnični. Ali se pri kibernetiziranju bivših počutimo bolje? Ali gledanje tega, kar nameravajo, in se nasmehneš ljudem, ki nisi ti, se pravzaprav dobro zabavaš kljub dejstvu, da nisi več skupaj, kdaj pomaga popraviti naše zlomljeno srce? Ne.

A čeprav smo že vedeli, da mnogi od nas še vedno tiho brskajo po neskončnih Instagram objavah in statusih Facebooka. To počnemo zato, ker smo kul, kajne? Če jih vidimo ves dan, nas sploh ne zadene. Popolnoma lahko sledimo njihovim zgodbam o Snapchatu, ne da bi čutili kanček ljubosumja vsakič, ko se pojavi Becky With The Good Hair. Prav?

Napačno.

Nova študija kiberpsihologije, vedenja in socialnih omrežij dokazuje, da je spremljanje gospoda Wronga upravičeno slabo za naše duševno zdravje. Ne samo kot "o, v redu je, da bom ta teden s svojimi dekleti posnel nekaj posnetkov Tequile" slabo, ampak dejansko škodljivo za naše splošno duševno zdravje in dobro počutje. Hej, podprla ga je znanost.

Raziskovalci so več kot 400 ljudi vprašali o njihovi samozavesti in navezanosti, nato pa jih vprašali, kako pogosto so si ogledali Facebook profile svojih bivših. Rezultat? Preverjanje preteklega ljubimca lahko "poveča občutke stiske zaradi razpada in lahko tudi poveča občutke spolne želje po bivšem."

Psihologinja Tara Marshall, avtorica študije, je pojasnila: "Več ko lahko zmanjšate izpostavljenost, več prostora morate nadaljevati." Pridigati. Kljub temu, da nas lahko radovednost do njihovega kraja zmeša, nam bo s klikom na gumb "ne sledi" na koncu pomagal hitreje ozdraviti in nadaljevati.

Naša nova filozofija razpada? Razrezovanje vezi na spletu nam bo pomagalo postati bolj zdravi brez povezave.

Torej ponovite to 10-krat počasi, globoko vdihnite in pritisnite tipko "neprijazno". Hej, če še vedno potrebujete te posnetke Tequile, ki jih razumemo, je treba končno narediti tisto, kar je najbolje za vas, in v tem primeru je odstranjevanje skušnjave za prijavo najboljši način, da zagotovite, da se boste lahko zaprli in nadaljevali hitreje.

Priporočena: