2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Katera prehrana je najboljša? Deluje?
Vprašanja ste si zagotovo že večkrat zastavili v življenju. Da, poiščite v spominu, koliko diet ste naredili v adolescenci? Brez dvoma, mnogi. A veste kaj? To je normalno.
Za mnoge od nas je najboljša prehrana ali popolna prehrana tista, ki jo počnemo in v kateri najdemo rezultate ali cilje, ki jih želimo doseči. Medtem ko je za nekatere paleo dieta odlična, za druge lahko uživa veliko živalskih izdelkov. Podobno se lahko, kot kaže čas, raje odločite za vegansko. Pomembno je prepoznati, da ne obstaja tako imenovana "najboljša dieta" ali "najboljša dieta".
Vključno je Endokrinsko društvo objavilo znanstveno izjavo, ki kaže, da lahko shujšate na kateri koli od ducatov ali več diet. Tudi Time poroča, da je raziskava razkrila, da je izguba teže s prehrano z nizkimi ogljikovimi hidrati enaka kot pri dieti z malo maščobami. Medtem so druge raziskave, ki so jih predstavili, pokazale, da je mediteranska prehrana imela enak rezultat kot vegetarijanska prehrana, če merite zdravje srca.
Torej morate spoznati, da je odločitev, katera bo najboljša prehrana, za vas, vaš metabolizem in vaš življenjski slog, tista, o kateri razpravljate s svojim zdravnikom ali zdravnikom. Ne pozabite, da vam ni treba biti tako tog, ko govorite o dietah, pravi časnik. Christopher Gardner, direktor prehrane v raziskovalnem centru v Stanfordu, poudarja, da ni nobene prehrane, ki bi ji moral slediti nekdo drug. Seveda, bolj naravno je živilo, tem bolje. Rastline so dobre za zdravje.
Priporočena:
Zdravnik Juan Pravi, Ali Je Dobro Jemati Aspirin Ali Ne
Dr. Juan pojasnjuje, ali je jemanje aspirina dobro za zdravje
Gabriel Soto Pokliče Irino Baevo Svojo ženo. Ali Obstaja Poroka?
Par, ki sta ga ustanovila Gabriel Soto in Irina Baeva, še naprej namiguje, da njuna ljubezen napreduje s polno hitrostjo. To je bila zadnja podrobnost igralca s svojo ljubljeno osebo
Farruko, Ne Glede Na To, Ali Naj Nosi Torbico Ali Ne
Portorikanski pevec Farruko ustvarja svoj izziv, potem ko ga draži za izpostavljene lase
Paty Božič Prosi, Da Preveri, Ali Obstaja Koronavirus
Paty Božič povzroči polemiko tako, da prosi ljudi, da gredo v bolnišnice v bližini njenega doma, da snamejo in iz prve roke preverijo, ali ima koronavirus
Obstaja Odpoklic EpiPen In Tukaj Je Treba Vedeti, Ali Ga Imate
Ta članek je bil prvotno objavljen na HelloGiggles.com. Za tiste s hudimi in nevarnimi alergijami je EpiPen reševalec. Toda nedavno je bil odpoklic EpiPensa v sedmih državah, zdaj tudi v ZDA Bodite prepričani, da dvakrat preverite svoje, če ste operater EpiPen Prvotni odpoklic Mylana, podjetja, ki proizvaja EpiPen, ni navedel ZDA, ko je prejšnji teden objavil okvarjene izdelke.
