Kako Je Lahko Instagram Varen Za Ljudi Z Depresijo

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Ta članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu RealSimple.com.

Socialni mediji se morda ne zdijo veliko "varen prostor" za izražanje občutljivih čustvenih vprašanj, toda veliko ljudi tam najde. Po novi raziskavi je Instagram postal kraj, kjer lahko uporabniki odkrito objavljajo depresijo in dobijo podporne povratne informacije v zameno.

Instagram je morda še posebej koristen medij za tiste, ki se spopadajo z duševnimi boleznimi, pravijo avtorji študije, saj se ljudje pogosto obotavljajo govoriti o depresiji in bolečih izkušnjah. Glavni cilj platforme na slikah daje uporabnikom edinstven način za izražanje občutkov, ki jih je težko izraziti z besedami.

Nova raziskava raziskovalcev z univerze Drexel je pregledala vzorec 800 objav na Instagramu, ki so v enem mesecu potegnili več kot 95.000 fotografij, označenih z #depresijo. Pregledalo je, ali ljudje preprosto izražajo čustva ali iščejo socialno interakcijo, in na določene teme, ki jih objavljajo na primer pomisleki glede videza, težav v odnosih, bolezni ali motenj hranjenja.

Na splošno je 41 odstotkov teh objav objavilo komentarje, ki izražajo pozitivno socialno podporo, uporabniki, ki so izrazili svoje napise, da bi aktivno iskali socialno podporo, prejemajo bistveno več povratnih informacij kot tisti, ki niso.

POVEZANE: Kompleksna povezava med socialnimi mediji in depresijo

Zdi se, da so ljudje, ki so pripovedovali zgodbe ali povedali podrobnosti o svojem trpljenju, namesto da bi samo namigovali, da imajo težave, dobili bolj podporne odzive na njihove objave - komentarji: "Vem, kako se to počutim", "Bil sem tam," ali "Si močan in lep." Objave, v katerih je omenjena posebna bolezen, so na primer prejeli več kot dvakrat več podpornih komentarjev kot tisti, ki niso.

In ko so uporabniki objavljali vedenja, kot so škodovanje sebi ali težave z motnjo prehranjevanja, so pozitivni komentarji, ki ponujajo podporo in odvračanje od nezdravega vedenja, močno presegli negativne objave. Raziskovalci trdijo, da je to nekoliko presenetljivo, saj lahko te vrste objav tudi ciljajo na nasilneže in škodljive komentarje.

POVEZANE: 12 fotografij "Pred in po", zaradi katerih boste na novo premislili vse, kar vidite na družbenih medijih

"Skrbi za fizično ali duševno zdravje in telesno podobo so stigmatizirani, redko razkriti in pogosto izzovejo negativne odzive, kadar jih delimo z drugimi," so zapisali avtorji študije Andrea Forte, doktorica znanosti in Nazanin Andalibi, doktorska kandidatka pri Drexelu. "Ugotovili smo, da ta razkritja poleg globokih in podrobnih zgodb o težkih izkušnjah privabljajo pozitivno družbeno podporo na Instagramu."

Prejšnje raziskave Forteja in Andalibija kažejo, da je socialno omrežje Reddit še ena platforma, kjer ljudje ponavadi razkrivajo občutljive informacije in iščejo podporo pri depresiji. Za razliko od Facebooka, Reddit in Instragam omogočata anonimne profile, kar kaže, da se bodo ljudje lahko počutili bolj udobno, ko bodo objavljali vsebino brez svojih pravih imen.

Raziskava na Instagramu je bila predstavljena prejšnji teden na Mednarodni konferenci združenja za računalniške stroje o računalniško podprtem sodelovanju in socialnem računalništvu in še ni bila objavljena v strokovno pregledni reviji.

Internetno trpinčenje se zagotovo zgodi, avtorji študije pa priznavajo, da so tveganja, da bi občutljiva razkritja prek spleta še vedno bila resnična. Nekatere študije so tudi pokazale, da je uporaba družbenih medijev v nekaterih oblikah lahko povezana z občutki izolacije, nesreče in depresije. Toda ta nova raziskava osvetljuje vsaj en pozitiven način, kako lahko družbeni mediji vplivajo na ljudi, ki se spopadajo z depresijo ali boleznijo.

Lani jeseni je Instagram predstavil orodje za preprečevanje samomora, ki uporabnikom omogoča, da označijo vsebino, za katero menijo, da lahko nakazuje, da človek razmišlja, da bi si škodoval. Podjetje je sodelovalo z nacionalnimi organizacijami za duševno zdravje, da bi razvilo sporočila za te ljudi, ki se zdijo bolj skrbne, ne pa invazivne, in ki nudijo sredstva, kjer lahko poiščejo pomoč.

Na podlagi te nove raziskave je tovrstno ozaveščanje gotovo smiselno. Andalibi se strinja, da je to pomemben korak, vendar pravi, da bi morale platforme, kot je Instagram, narediti še več, da bi olajšale varne in podporne povezave.

POVEZANE: 20 slavnih, ki so se borile z depresijo

"Zelo pomembno je ugotoviti, kakšne so potrebe nekaterih marginaliziranih ali stigmatiziranih populacij," je dejal v sporočilu za javnost, "in kako bi lahko bili bolj vključujoči in razmislili, ko oblikujemo socialne medije."

Ta članek se je prvotno pojavil na Health.com