Nova Chiquinquirá

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Chiquinquirá Delgado je pred kratkim na Instagramu razkrila, da se po zaslugi jedi več in več ekološkega sadja in zelenjave počuti bolje kot kdaj koli prej. Venezuelanska lepotna eksreina, voditeljica in podjetnica deli s PONTE BELLA svojo dieto korak za korakom. Kaj vas je pripeljalo do sprememb?

»Preden sem bil pescaterist - jedel sem zelenjavo in ribe -, pa sem začel želodčne težave, prebavne težave in začel sem hoditi k alternativnim zdravnikom, naturistom, ki imajo drugačen protokol. Priporočilo je bilo, da poskusim vegansko dieto, da se moj želodec ozdravi in črevesje zaceli, in resnično lahko napadem vzrok, ne simptom, in tako sem tudi storil, «razkrije.

Po Delgadovih besedah so bili rezultati čudoviti. "Počutila sem se tako polno energije," prizna. »Moja koža, lasje, celo humor, vse te spremeni. Predvsem pa sem se začel veliko bolje počutiti v zdravju. Prebavnih težav je konec in to je neprecenljivo, vstanete in se počutite dobro. Že skoraj mesec dni nisem jedel nobenih živalskih izdelkov in resnica je, da sem na vsak način opazil spremembo: na zdravju, v telesu - izgubil sem nekaj kilogramov -, vendar me ne skrbi, tako dobro se počutim.

Kaj jeste ves dan? "Začnem z zelenim smoothiejem - s špinačo, z aloe vero, ananasom, ohrovtom, koriandrom, aminokislinami in beljakovinami. Zdaj sem postala malo naturistka, «priznava nasmejana. "Po polnoči vse sadje in zelenjava, ki jih lahko - naredim neverjetne zelenjavne žare za kosilo, naredim zelenjavne kreme. Zvečer naredim solate. Kot vse sadje in zelenjava lahko brez omejitev. Načrtujem, da sledim temu ritmu, ne tako strogo, ker obožujem ribe, vendar ne izključim, da grem vegan v nekem trenutku. Ne vem, ali sem na poti k temu, "sklene.