2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Odkar je decembra 2015 rodila svojega drugega otroka Saint, je Kim Kardashian obljubila svetu in sebi, da se bo vrnila k svoji idealni teži in zdaj, ko je to dosegla in je primernejša kot kdaj koli prej, ni oklevala z vsemi delijo skrivnost svojega uspeha: Melissa Alcántara.
Ni ime plastičnega kirurga ali najnovejše blagovne znamke krepčilnih krem, temveč osebni trener in bodybuilder, ki ga Kim ni našla več ali manj kot prek svojega najljubšega družbenega omrežja in ki je zdaj po zaslugi nje postal znan nastop na Keeping Up With The Kardashians.
“Iskal sem na Instagramu in ta bodybuilder, ki je med nosečnostjo pridobil 70 kilogramov, se je pojavil na moji strani. Njen sin je zdaj star približno 6 let in je zelo mišičav in opredeljen, «je Kim razkrila v šovu.
„[Kim] ni hotel biti tanek, hotel je biti trden in močan […]. Rekel je: "Ljubim svoje telo in ljubim boke," Alcantara pripoveduje o LJUDI. "Želel je samo več mišic […] in hoče te abs in čvrste roke!"
Po navedbah revije se njegov trening začne ob 6. uri zjutraj, šest dni na teden. Eden izmed delov telesa, ki ga najbolj skrbi zvezdnik Keeping Up With The Kardashians, so noge, zato njegov fizični trener tri dni v tednu posveča samo temu predelu.
Trenerka sodeluje tudi s kuharsko ekipo Kardashian-West, da bi njena stranka uživala uravnoteženo prehrano zelenjave, maščob in beljakovin, v katerih je predelana hrana strogo prepovedana.
Ena njegovih najljubših jedi za začetek dneva so palačinke z borovnicami in ovsenimi kosmiči, piščanci in zelenjava, ki jih jemo, ribe in več zelenjave za večerjo. Želim, da jedo pravo hrano. Če pridete v škatli, najverjetneje ni dobro za vas, «pravi Alcántara.
Priporočena:
Ali Ima Greta Thunberg Koronavirus? Aktivist Ostane V Karanteni
Greta Thunberg sumi, da ima koronavirus, in se odloči ostati v karanteni; odločitev je sprejel po vrnitvi s potovanja, kjer je bil na ogroženih območjih
Geraldine Bazan Deli Svoje Prsi Skrivnosti, Da Ostane V Formi
Igralka Geraldine Bazán je delila svoje skrivnosti, da je sposobna in da ima napadalno telo
Victoria Beckham Razkrila Svojo Skrivnost, Da Ostane V Formi Iz Pisarne (FOTO)
Victoria Beckham je med delom iz svoje pisarne našla način za telovadbo. Prek svojega Twitter računa je nekdanja začimba za začimbe pokazala fotografijo, na kateri se pojavlja na tekalni stezi, ki je hkrati pisalna miza in od koder dela v računalniku.
Paulina Rubio Deli Rutino, Da Ostane V Formi
Ker ni zadovoljna, da bi svojo video rutino vadbe delila na video, je Zlata deklica dala tudi recept za zeleni sok, ki ga vzame, da ostane na spletu
Skrivnosti Galilea Montijo, Da Ostane V Formi
Galilea Montijo spregovori o svojih skrivnostih, da bi bila primerna
