2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Z napornim življenjem igralke, kot je Geraldine Bazán, ki je mati dveh deklet in ima uspešno kariero v svetu zabave, igralka priznava, da ni lahko ostati lepa in fit, a tudi ni nemogoče.
Najpomembnejše je, da te imam rad. Želeti si dobro in želeti biti zdrav, vsi pa morajo poiskati, kaj radi počnejo, «je povedala lepa Mehičanka v intervjuju za People En Español, ki je delila tudi svoje skrivnosti, kako ohraniti telo srčnega napada.
Vaja: Ker vaše srce potrebuje telesno aktivnost in je vaše srce veliko boljše, ko to počnete.
Uživanje dobre prehrane: V teh časih vam vse, kar pride v telo, naredi dobro ali slabo in tega se morate zavedati.
Pravo prehrano prakticirajte kot družina: Ko imate otroke, morate voditi z zgledom. Otrokom ne morete reči: "jejte zelenjavno juho", če jeste pico.
Privoščite si enkrat na teden: Tudi vi morate živeti in lahko tudi jeste pico, lahko pa je tak dan, kot je nedelja.
»Preprosto vodenje zdravega življenjskega sloga s telesno aktivnostjo in uživanjem v tem, kar radi počnete; Odpravite se igrati z otroki v "ujeti" ali nogomet, je zaključil Bazán. "Samo poiščite nekaj, kar bi radi počeli in uživajte."
Priporočena:
Skrivnost Kim Kardashian, Da Ostane V Formi
Resničnostna zvezda je razkrila, kako je dosegel tisto tonirano telo, za katero domneva, in ne, to ni čudežna dieta
Kate Del Castillo Deli Svoje Skrivnosti, Kako Ostati V Formi
Kate del Castillo deli svoje skrivnosti, kako ostati v fitnesu poleti (VIDEO)
Victoria Beckham Razkrila Svojo Skrivnost, Da Ostane V Formi Iz Pisarne (FOTO)
Victoria Beckham je med delom iz svoje pisarne našla način za telovadbo. Prek svojega Twitter računa je nekdanja začimba za začimbe pokazala fotografijo, na kateri se pojavlja na tekalni stezi, ki je hkrati pisalna miza in od koder dela v računalniku.
Paulina Rubio Deli Rutino, Da Ostane V Formi
Ker ni zadovoljna, da bi svojo video rutino vadbe delila na video, je Zlata deklica dala tudi recept za zeleni sok, ki ga vzame, da ostane na spletu
Skrivnosti Galilea Montijo, Da Ostane V Formi
Galilea Montijo spregovori o svojih skrivnostih, da bi bila primerna
