2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Prišli so topli dnevi, kot nalašč za nošenje manj oblačil ali za odhod na plažo. To pomeni tudi, da bo naše telo bolj izpostavljeno in veliko je tistih, ki so že začeli skrbeti za figuro, da se znebijo teh nezaželenih zvitkov. Vendar je to pogosto težko, še posebej, kadar ne vemo, kaj bi jedli, saj na koncu nekatera živila, ki so zdrava, naredijo težo. Zato smo izkoristili obisk Alejandra Chabána v naših pisarnah v New Yorku, da nam je povedal, kakšne majhne spremembe bi morali narediti pri začetku prehrane.
Ljubljeni voditelj in ustvarjalec sistema za hrano Yes, You Can, ki je pravkar izdal knjigo o samopomoči Povejte mi, kaj jeste in povedala vam bom, kaj čutite, povedala nam je o okusnih sadežih, ki jih mnogi izberejo, da bi jedli, ko gredo na dieto, in o tem ne pomagajo jim nujno pri njihovi nalogi.
»Običajno gremo v supermarket ali zelenjavo in ne vemo, kaj bi kupili. Kaj sadje da in kaj sadje ne. Obstaja mit, ali vas s sadjem naredi debelo, "pravi Chabán. "Zato bodite pozorni, ker vam bom povedal, kako ločiti plodove glede na vodnik na semaforju."
Ali imate radi oranžno, mango in kokosovo vodo? Poslušati morate, kaj nam je povedal prehranski strokovnjak.
Priporočena:
Koronavirus: Zato Morate Pokriti WC, Preden Vlečete Verigo
Znanstveniki na Kitajskem sprožajo alarme zaradi tega, kar so odkrili pri tistih, ki so utrpeli širjenje COVID-19
Preveč Nova Kolekcija Ličil Za Sadje
Vsak izdelek v tej novi kolekciji je prepojen z bistvom lagunskih tropskih sadežev
Trenutno Sveže Spomladansko Sadje: Mango
Zrel, živahen mango je eden najsvetlejših, najbolj sončnih okusov, ki ga najdete v tem letnem času. Čutimo, da se najbolje ujema s sestavinami, ki uravnotežijo njegovo cvetlično sladkost: vroči čili, navadna lipa in bogata mehiška krema
Spletni Zmenki: Kaj Storiti In čemu Se Izogibati
Poleti 2015 je Javier Soto predstavil MiCrush, brezplačno aplikacijo za Latinose, ki vam omogoča, da spoznate druge Latinose po vsem svetu, po katerih lahko filtrirate glede na starost, oddaljenost in celo državo porekla za tiste, ki raje hodijo v svoje kulturne korenine.
Hrana Z Horoskopskim Znakom, Ki Se Ji Morate Izogibati
Ali veste, katera živila bi lahko sabotirala vašo prehrano glede na vaš horoskopski znak? Tukaj vam povemo
