2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Po vsem lechonu in kokvitu je sezona novoletnih resolucij in vrnitev v telovadnico. vedite, da boste nekako našli izgovor, da se odrežete fitnesa, še posebej, če vam primanjkuje prostora.
Toda kdo pravi, da potrebujete veliko prostora, da se lahko dobro vadite? Brez telovadnice? Brez problema. Imamo vas pokrite!
Fitnes strokovnjak in trener Idalis Velazquez nam pokaže, kako doseči učinkovito vadbo, ki zahteva malo prostora in časa. Tako boste lahko ostali v formi, če se naučite teh pet potez, da se lahko lotite kadarkoli in kjer koli, ne glede na vse.
Za to vadbo ni potrebna nobena oprema. "Vse, kar je potrebno, je vaša telesna teža," pravi Velazquez.
Idalis je zaupanja vreden strokovnjak za fitnes in osebno televizijo s sedežem na območju Fort Lauderdale / Miami. Je ustvarjalka programa za domače vadbe DVD ALL IN 18 DVD; prvi fitnes program DVD v angleščini in španščini. Velazquez deluje tudi kot fitnes svetovalec za revijo ženskega zdravja.
Priporočena:
Mati Najde Majhne Otroke, Ki Visijo V Kleti
Mati je našla svoje obešene otroke v kleti svojega doma. Kaj se je zgodilo?
Mati Pusti Svoje Majhne Otroke Doma Sama S Pištolo
Otroci so ostali brez nadzora z agresivnim psom in pištolo pri roki, poročajo preiskovalci, poroča Daytona Beach News Journal
Ali želite Prenesti Te Dodatne Majhne Knjige?
Trener José Fernández priporoča, da telovadite in sledite tej dieti, da začnete hujšati leta 2013
Vanessa Bryant Pokaže, Kako Velike So Njene Majhne Hčere
Vanessa Bryant, vdova Kobeja Bryanta, je na veliko noč delila dirljiv videoposnetek svoje male Bianke in Caprija
Kim In Kourtney So Deklice Postale Majhne Morske Deklice
Kakšen ljubček! Severozahod in Penelope Disick v kostumih morske deklice za praznovanje rojstnih dni
