Dieta Rosie Rivera

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Dan Rosie Rivera se začne ob štirih zjutraj, razlog?. "Moram v telovadnico, sama moram poskrbeti zase," pravi Rivera, ki po vadbi odpelje svoje tri otroke v šolo. "In zdaj gre z mano moje 16-letno dekle."

Realnost je takšna, da je poleg svoje vadbene rutine, v kateri dnevno kombinira uteži in kardiovaskularno vadbo, Mehičanki uspela znižati več kot deset kilogramov zahvaljujoč načrtu Keto. "Je nekaj novega, kar mi daje rezultate," prizna motivacijski govornik. "Rekel sem si:" Kako boš jedel slanino na dieti? "In to je najboljše, kar lahko narediš, tudi kot slanino."

In fant, je njen novi režim delal zanjo, saj je Rosie videti zdrava in vitka. "To mi daje energijo, če sem lačen, lahko pojem nekaj malega in mi odvzame," poudarja tudi skladatelj, ki po tem, ko je otroke pustil v šoli, dela ponoči do 7. ure v družbi svoje sestre Jenni Rivera, q Umrl je v letalski nesreči pred skoraj sedmimi leti. "Ne stradam, moji lasje rastejo, ješ premalo ogljikovih hidratov, telo pa začne porabljati maščobo za energijo."

Toda, dame in gospodje, če želite biti videti tako kraljevsko kot Rosie, se raje upoštevajte svojega glavnega nasveta. "Če boste kaj spremenili [glede prehrane], vprašajte svojega zdravnika," sklene.