Pomembni Zdravniški Pregledi Za Tisočletnike

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Z več in več tisočletji, ki preskočijo letne zdravstvene preglede v korist hitrega obiska, se zdravniki bojijo, da bi največja ameriška generacija lahko prešla resne visoke zdravstvene težave. Obstaja 83 milijonov Američanov, starih od 22 do 37 let, in po anketi iz novembra 2018, ki jo je opravila organizacija, fundacija Kaiser Family, 45% od 18 do 29 in 28% od 30 do 39 let nima zdravnika primarne zdravstvene nege. Težava je v tem, da lahko zdravstvena stanja, ki jih je mogoče odkriti zgodaj, zdrsnejo skozi razpoke.

Dr. Niket Sonpal, samostojni profesor na kolegiju osteopatske medicine Touro v New Yorku, ponuja 5 zdravstvenih pregledov, ki naj bi jih prejeli milenile v tem letu.

1. Testi krvnega tlaka Krvni tlak

boste želeli preverjati vsaj enkrat na 2 leti in vsako leto, če je najvišja od 120 do 139 ali najnižja od 80 do 89. Visok krvni tlak je povezan s sladkorno boleznijo, kar resnično vpliva na tisočletnike. Po podatkih CDC se je med 2001 in 2015 stopnja debelosti med mladostniki zvišala za 30%. Ko so bili otroci, so bili tisočletji

del kulture" superserijske velikosti ", v kateri so bile vse hitre hrane v velikih količinah," je dejal dr. Sonpal.

2. Očesni izpiti

Millenials so odraščali zaviti v tehnologijo in njihove oči poravnajo stroške tega. Ocenjujejo, da milenijci porabijo več kot 12 ur na dan za uporabo medijev, večina pa jih je na mobilnih napravah na zaslonih, ki so bližje očesu. To vodi v miopijo, kjer oko oslabi in se ne vidi jasno od daleč. Številni tisočletniki se bodo znali zatikati, da bi videli stvari, ki so bolj oddaljene, imajo glavobole in si pogosto drgnejo oči. Izkoriščajo zdravila, kot je ibuprofen, za glavobole, povezane z utrujenostjo oči in bolečinami v vratu zaradi dolgotrajnega računalniškega dela. To vodi do želodčnih težav, «je opozoril doktor Sonpal.

3. IBS in prebavni izpiti

Upoštevati moramo tudi, da je hrana, ki jo jemo danes, polna antibiotikov in hormonov. Millenials so generacija, katere prehrana je bila napolnjena predvsem s predelano hrano. Vidimo veliko celiakije (intoleranca na gluten). Študija v reviji Nacionalnega inštituta za rak je pokazala, da se je od sredine 80-ih do 2013 pojavnost raka na debelem črevesu najhitreje povečala med ljudmi, starimi od 20 do 29 let, in sicer za 2,4 odstotka na leto. "Primer je, da imajo želodčne težave in samozdravljenje, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. To je morda začetek nečesa resnega. Če imate kronične bolečine v želodcu, poiščite zdravnika. Zdravje črevesja je izjemno pomembno za splošno počutje, "je svetoval dr. Sonpal.

4. Ocenjevanje duševnega zdravja

Tisočletja so stresna generacija. Težava je v tem, da se počutijo nepovezane od sebe in izgubljene z življenjem, ki ga živijo. Čutijo, da jim ni dovolj, nato pa se potujejo po svojih Instagram omrežjih in med potovanjem po Evropi in Dubaju vidijo ljudi svoje starosti z luksuznimi urami in se počutijo obupani, pod stresom in potrti, ker njihovo življenje ni takšno. Popuhnejo Xanax in eksplodirajo alkohol. Dobra novica je, da so milenijci pripravljeni spregovoriti o svojih občutkih, raziskave pa kažejo, da je to prva generacija, ki ni videla stigme o posvetovanju s terapevtom ali mentorjem. Včasih lahko razpad ali odpuščanje sproži spiralo navzdol v depresijo ali celo zasvojenost z mamili ali alkoholom.

5. Letni izpit in imunizacija

Priporočljivo je, da se vsako leto odstranjujete proti gripi. Drugo pomembno cepivo je proti HPV, ki je bil omenjen že prej. Dr. Sonpal je opozoril, da ima cepivo proti HPV razširjeno pokritost in je pomembno pri preprečevanju nekaterih vrst raka. Glede na vašo zdravstveno anamnezo se lahko priporočijo tudi druga cepiva. Edini način, da to ugotovite, je letni fizični pregled.

Dr. Sonpal spodbuja tisočletnike, naj opravijo te teste bodisi na začetku leta bodisi meseca njihovega rojstnega dne, tako da se zlahka spomnijo zadnjič, ko so šli k zdravniku na te teste.