2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20
Pri izbiri nove prehrane se postavlja vprašanje, katero prehrano naj izberem? Ali kakšne spremembe je treba narediti. Če se pripravljate na novo leto in iščete alternative, kako spremeniti svojo prehrano, upoštevajte naslednje podatke, ki jih je z nami delil strokovnjak za prehrano; tokrat na paleolitični dieti. Paleolitska dieta je že dolgo v veljavi, a ker sta zvezdnici, kot sta Jessica Biel in Megan Fox, razkrili, da je to njihov način prehranjevanja, je postala revolucija.
Kakšna je paleolitska dieta?
Paleodet je način prehranjevanja, ki temelji na tistem, kar so teoretično jedli naši predniki v obdobju paleolitika, ko je bil človek lovec-nabiralnik, preden so se razvili živinoreja in kmetijstvo, pravi osebni trener in certificirani trener prehrane Sebastián Morel Ferreira, ki nam je predstavil tudi dva najbolj priljubljena načina prehranjevanja danes, njihove prednosti in slabosti: vegetarijanski vs. veganski
Morel Ferreira pravi, da je peleolitska prehrana prvotno zasnovana za izboljšanje zdravja z bolj naravno prehrano in je prilagojena športnikom, da bi izboljšali svoje športne rezultate.
Ta dieta temelji na živilih, ki jih je človek jedel v kameni dobi, ko so bili lovci nabiralci. Rastlinska hrana vključuje sadje in zelenjavo, korenine in gomolje, oreščke in surova rastlinska olja. Hrana živalskega izvora vključuje pusto meso, jajca in ribe.
Če želite več informacij, si oglejte prednosti in slabosti današnje prehrane.
Priporočena:
Zmanjšajte Maščobe Brez Diete Ali Vadbe
Če vam v telovadnici povzroča alergijo, je to morda za vas
Nova Naprava Za Hujšanje Brez Diete
Ta naprava obljublja, da vam bo pomagala jesti manj in se izognila hrepenenju
Otroci Jennifer Lopez Ne Nosijo Slave Tako Dobro
Majhni Jennifer Lopez , Max in Emme , še vedno niso vajeni slave svoje matere. Vsaj to je bilo razvidno med njegovim srečanjem z mediji ob premieri animiranega filma Dreamworks, Home v Los Angelesu, ki so ga šli spremljati s svojo znano mamo.
Internetna Senzacija Lele Pons Razkrije Ključ Do Slave
Vinska zvezda, Lele Pons, pripoveduje People En Espanol, ključ do internetnega uspeha in vplivnosti
Zakonodajalec želi Veganske Diete Prepovedane Za Otroke In Strinjam Se, Nekoliko
Članica italijanske stranke Forza Italia Elivra Savino želi, da bi bili starši v zaporu, ker so prisilili veganske diete na svoje otroke - četudi zaradi verskih ali etičnih razlogov. Savino je predlagal zakonodajo, ki bi kriminalizirala diete, ki jim primanjkuje mesa in mlečnih izdelkov.
