Eva Mendes Deli Nasvete O Prehrani In Vadbi

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Eva Mendes žari od sreče na najnovejši naslovnici aprilske številke Shape. S samoimenovano modno linijo New York & Company, njeno lepotno blagovno znamko Circa, ki je mati dveh hčera in vodilna dama hollywoodskega ves čas moškega, ki ruši Ryana Goslinga, se je treba veliko nasmejati. Toda kako se igralka ohranja v formi s toliko na svojem krožniku? Potem ko je po nosečnosti spet prišla v obliko, Mendes posuši svoje nasvete o fitnesu in prehrani.

"Delo mi omogoča, da preživim čas zase," pove Shape. "Vedeti, da imam eno uro časa, da se posvetim svojemu počutju, je zdaj prednostna naloga zame."

Kadar gre za prednost vadbi, se kubansko-ameriška igralka ukvarja s tekom in sprintanjem v intervalih v primerjavi s kardio na tekalni stezi. Kar zadeva njeno prehrano, Latina deli, da je z odraščanjem arroz težko opustila žito, vendar se odloči za losos in jajca za beljakovine ter poskuša vključiti solato. "Odrasla sem, ko sem jedla riž in fižol, zato si želim, da bi pri vsakem obroku želela kakšno zrno," pravi.

Tudi mama Esmeralde, stara 2 leta, in Amada, 11 mesecev, se prav tako ne boji priznati, da ima sladkosnede. "Sladkarije so moja stvar," razkrije. "Otrok v meni misli, da telovadim, zato lahko podpiram svojo sladkorno navado. Vem, da to ni zelo pametno reči, toda v resnici se počutim, kot da ga rešim!"

Mendes slavi vse oblike s svojo linijo oblačil in ve, kaj najbolje deluje za njen tip telesa. »V moji družini obstajajo različni tipi telesa. Ena od mojih sester je zelo voljna; druga je kožna. Zelo pomembno mi je bilo ustvariti oblačilno linijo, ki bo zajela vse te razlike, «pravi.