Marco Antonio Regil: 8 Razlogov Za Vegan Na Svetovni Dan Veganov

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Danes je svetovni dan veganstva in če pomislimo na veganstvo, je prva oseba, ki nam pade na pamet, aktivist Marco Antonio Regil. Ta simpatični in slavni mehiški voznik, daleč od tega, da bi ostal na televiziji in razen drugih zadev, je v celoti posvečen raziskovanju problemov samopomoči, poslovanja, finančne obveščevalne službe in dolgega drugega, prek svojih omrežij, konferenc po vsem svetu, itd.

"Iz veganskega sveta sem se veliko naučil, ko sem zaslišal strokovnjake za prehrano in zdravnike v svojem podcastu, kot so dr. Mauricio González, Carla Zaplana, dr. Marcela Sandoval in še veliko več," pravi Marco Antonio.

Podcast Marca Antonia Regilja je na 200 od 200 najboljših podkastov v Latinski Ameriki na spotifyju. Če vas tema zanima, vam priporočamo, da jih poslušate, da se še naprej obveščate o tem zanimivem načinu življenja, na katerega so se že prijavile številne zvezdnice.

Zaenkrat si začetniki želijo, da bi ta vegan z večnim nasmehom natančno povedal, kakšne so prednosti, če začnemo uživati prehrano na rastlinski osnovi. Tako nam je odgovoril Marco Antonio Regil.

Daje nam prehransko vrednost. "Rastlinska živila imajo visoko prehransko vrednost, so polna beljakovin, železa, vseh mineralov … Svetovne zdravstvene organizacije odobravajo prehrano na rastlinski osnovi za vse starosti in vse pogoje."

Izboljša naše razpoloženje. "Če se dobro negujemo in dobro negujemo, telo in um delujeta na izreden način in težnje po depresiji so manjše."

Preprečujemo bolezni. »Dvanajst let sem bil na rastlinski dieti in moje zdravje se je občutno izboljšalo. Poleg tega je veliko predelanega mesa neposredno povezano z velikim številom bolezni, kot so rak, diabetes tipa dva itd."

Pomaga nam shujšati. " Prebave so veliko lažje. Če telo porabi manj energije pri prebavi, vam dvigne razpoloženje in več energije je za bolj produktivno. Ker je prehrana z veliko vlakninami in dobrimi ogljikovimi hidrati ter beljakovinami, z nizko vsebnostjo maščob in brez holesterola, neposredno vpliva na nadzor nad svojo težo."

Daje nam energijo za več vadbe. » Vadba po drugi strani dvigne vaše razpoloženje, kar vam daje še več energije, poveča testosteron itd. Namesto začaranega kroga postane krepostni krog, «se šali Marco.

Polepša kožo. " Gre za alkalno prehrano, nasprotno kislo. Je poln antioksidantov, ki koži pomagajo videti mlajšo."

Zaščitimo živali. "Milijarde živali na leto kruto vzrejajo in zakoljejo. Če jih ne jemo, ne sponzoriramo te krutosti in je način, da se uskladimo z ljubeznijo in sočutjem do vseh vrst."

Skrbimo za naš planet. " Vemo, da je ranč eden najpomembnejših vzrokov za krčenje gozdov, odpadne vode in eden najpomembnejših vzrokov podnebnih sprememb. Plin metana, ki ga proizvede živina, neposredno vpliva na zdravje našega planeta."

Hvala, Marco Antonio! Če vas ta tema zanima, se prepričajte, da mu sledite v njegovih omrežjih, kjer stalno posodablja vse informacije o veganstvu in ljubezni do živali. Bernie, njegov ljubljenček, med svojimi oboževalci povzroča senzacijo.