Ana Patricia Deli 5 Korakov Za Obnovitev Figure

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Deset dni po rojstvu malega Giulietta je Ana Patricia Gámez delila fotografijo, na kateri domneva vitko postavo, ki si jo je opomogla po porodu.

Mehiška voditeljica je ekskluzivno z People en Español razkrila pet nasvetov za hitro in učinkovito izgubo teže, pridobljene med nosečnostjo.

1. Dojenje: „Poleg tega, da se maternica hitreje vrne na svoje mesto, proizvaja mleko tudi kalorije. Pridelim preveč mleka, poleg dojenja Giuliette moram sam dojiti enkrat ali dvakrat na dan."

2. Voda: "Vsakokrat, ko dojim, postanem zelo žejen, zato pijem vodo ves dan in vso noč, vsakič, ko hranim svojo punco. To mi je pomagalo očistiti telo."

3. Hrana: "Zdravnik mi je rekel, da bolj zdravo jem, boljšo kakovost mleka, ki ga proizvedem za hčer, se izogibam njenemu plinu in kolikam, poleg tega bi se počutil bolje."

4. Pas: "Od prvega dne, ko sem rodila, sem nosil pas. Sprva so me dali v bolnišnici, kar so prilagodili temu, kako sem izpuhtel. Čeprav so mi jih kolumbijski pasovi priporočali že od nosečnosti, sem pred nekaj dnevi lahko nosil velikost M. Brez zlorabe se postopoma stisnem, da se počutim udobno."

5. Krema za učvrstitev kože: "Dvakrat na dan, dan in noč, preden nosite pas."

S temi preprostimi koraki si je voditeljica Despierta América (Univisión) povrnila čudovite obline, medtem ko je z dojenjem skozi dojenje gradila prav posebno vez.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura