Tako Akne Vplivajo Na Vaše Duševno Zdravje

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Ta članek je bil prvotno objavljen na HelloGiggles.com.

Večina od nas je že vsaj enkrat doživela neprijetno izkušnjo, da bi dobila ogromen zit in se ob tem počutila neverjetno samozavestno. Za ljudi, ki se s tem ukvarjajo vsakodnevno, lahko kronične akne vplivajo na njihovo duševno zdravje - in ne, ne zaradi nečimrnosti. Kronični zlomi lahko pustijo vašo samozavest na tleh in vodijo do motenj, vključno s tesnobo in depresijo.

Kronične akne so bile povezane z anksioznostjo in v skrajnih primerih s samomorom. Neželeni učinki na duševno zdravje skoraj niso redki - velika raziskava je pokazala, da imajo posamezniki, ki doživijo vsakodnevne zlome, dva do trikrat večjo verjetnost, da bodo razvili depresijo

Ločeno poročilo britanske fundacije za kožo je ugotovilo, da je eden od petih ljudi, ki se ukvarjajo s kroničnimi aknami, razmišljal o samomoru.

Eden najboljših razlogov, da kronične akne vodijo v tesnobo in depresijo, je zato, ker povzroča izolacijo ljudi. "Kožne motnje ponavadi izolirajo," je klinični psihoterapevt Matt Traube povedal Seventeen. "Ko se že počutite brezupni in nerodni, lahko to občutke samo še okrepite."

Na srečo obstajajo možnosti zdravljenja tako kroničnih aken, kot tudi težav z duševnim zdravjem, ki jih lahko povzročijo.

Dermatologi lahko ponudijo možnosti zdravljenja, terapevti pa vas lahko oborožijo s spretnostmi za obvladovanje tesnobe in depresije - nekaj, kar vam bo koristilo še dolgo po tem, ko se vaše akne razblinijo

"Resnost simptomov depresije lahko zmanjšate, če se jih lotite že zgodaj," pravi psihologinja Jennifer Gentile.

Če se zaradi kroničnih aken počutite potlačeni in brezupni, je najboljši potek ukrepanja poiskati uglednega, empatičnega dermatologa in terapevta - nihče si ne zasluži trpljenja in občutka osamljenosti zaradi težav s samopodobo, ki jih povzroča stanje.