Fernanda Castillo Rutina Vadbe

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Način, kako igra lik Mónice Robles v uspešnici El señor de los cielos (Telemundo), je pritegnil okus javnosti, a v resnici tisto, kar najbolj pritegne pozornost igralke Fernande Castillo, je veliko telo, ki je porabljena in to lahko zelo dobro ocenimo skozi tesno obleko, ki jo nosi, še posebej pa v erotičnih prizorih, ki jih naredi z Rafaelom Amayo. Kdo noče nositi vitke figure, kot je vaša? No, mislim, da vsi. Zato smo se kot ona pogovarjali, da nam je povedala skrivnost svoje rutine. Seznam? Upoštevajte.

Castillo, ki rad telovadi in v svojo prehrano vključuje sadje, priznava, da ne mara pitne vode.

"Zelo slabo pijem vodo, razen če je kokos," pravi umetnik, ki ima za zajtrk ponavadi orehove in mandljeve šipke z matcha čajem. "Zdravje mora biti najpomembnejše za vse."

Igralka svojo prehrano dopolnjuje tudi z vadbeno rutino, ki ne samo da ohranja njeno postavo, ampak ji tudi pomaga, da se počuti bolje.

"Z leti sem se naučil, da vadba ni samo videti dobro," pravi. "To je tudi najboljši način, da se počutimo mladi, aktivni in ustvarimo disciplino."

Seveda umetnica zagotavlja, da rada poje in da si seveda vzame prost dan, da ugaja svojim nepcem.

"Zame bi jedel ves čas, jaz pa ne morem. Poskušam, da je večerja čim bolj lahka, [na primer] tuna z zelenjavo [ali] proteinski šejk, «pravi. "[Kot] vsa zelenjava, beljakovine, piščanec, ribe, meso in brez moke. To [delam] šest dni na teden in [vzamem] brezplačno."

Veste, če želijo imeti veliko telo, kot je Castillo, se morate občasno žrtvovati. Si upaš?