Valentinovo 2020: Trije Recepti Z Nizkim Sladkorjem, S Katerimi Boste Presenetili Svoje Prijatelje

2024 Avtor: Steven Freeman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 08:20

Če se boste s prijatelji družili na majhnem srečanju, da bi praznovali valentinovo, je eden glavnih vidikov seveda hrana. Dobra gostiteljica mora upoštevati potrebe in okuse svojih gostov, zato vam tukaj prikazujemo tri preproste recepte, okusne, izvirne in z zelo malo sladkorja! da lahko brez obžalovanja prigrizek.

Ta recept za cimetov čips in sadno omako je kot nalašč za valentinovo in poleg tega, da ga je enostavno hitro pripraviti!

Potrebovali boste:

3 pšenične tortilje

1 čajna žlička cimeta

1 čajna žlička sladkorja

1 skodelica sesekljane jagode

1 skodelica sesekljanega ananasa

pomarančni sok

Segrejte pečico na 400 ° F

2. Uporabite rezalnik za piškote v obliki srca in narežite tortilje

. Položite jih na pekač, posujte s kuharskim razpršilcem in posujte s cimetom in sladkorjem.

3. Pustite jih v pečici 5 ali 6 minut, dokler ne vidite, da se zlato obarvajo.

4. V skledi zmešamo sesekljano jagodo in ananas ter dodamo sok ene pomaranče. Pred serviranjem mešanico dobro premešajte.

Ta drugi recept vam bo poleg tega, da je zdrav in okusen, napolnil z energijo. Torej ga poleg Valentinovega dne lahko pripravite tudi za svoj dan. Gre za nekaj energetskih prigrizkov Red Velvet, narejenih s peso.

Sestavine:

1 majhna pesa

2 žlici kokosovega olja

4-6 žlic vode

1 1/2 skodelice ovsene kaše

1/4 skodelice konopljinih semen

1/2 skodelice lanenih semen mleto

1/2 skodelice kosmičev kokosov oreh

2 žlici kakava v prahu

1 in pol skodelice čokoladnega čipsa

Najslajši zalogaj je tisti, ki traja najmanj časa. Ta jogurtova in jagodna srčka so bogata, lepa in zdrava in pripravljena so v petih minutah (ne glede na čas, ki jih potrebujejo, da so prehlajeni).

Potrebovali boste:

1/2 skodelice jagod, narezane na majhne koščke

1 skodelica navadnega grškega jogurta

2 čajni žlički medu Navadni

jogurt lahko nadomestite po okusu in če ne želite uporabljati medu, ga lahko nadomestite z agavinim sirupom.

1 ledeni pladenj v obliki srca.

1. Jagode, jogurt in med dobro premešamo.
2. Razdelite po srcih pladnja in ga pustite dve uri v zamrzovalniku.
3. Pripravljen!

Božanska, nizkokalorična, zdrava sladica, ki jo lahko zaužijejo tudi otroci.

Kaj čakaš, da prideš v kuhinjo?